孩子怕黑不肯睡觉或从噩梦中醒来时，在尽快靠近孩子，安慰孩子，给他壮胆后，问问孩子看到、听到、想到了什么，然后告诉孩子事实上发生了什么，同时针对孩子看到、听到、想到的内容做出科学解释，再总结说说怎样做是最安全的，怎样避开不安全因素，让孩子掌握不必害怕的理由。采用正面引导、激励的方法，让孩子适应黑暗，增长经验。 和孩子玩躲猫猫游戏时，父母先蒙上自己的眼睛或者关掉电灯，让孩子看父母怎么做，然后让孩子蒙上眼睛试试，父母在一旁不时发出声音帮助壮胆。一起待在黑屋子里讲故事、听音乐，慢慢让孩子习惯黑暗环境，... [2025-01-25]